Category: Dáng

Sort: Date | Title | Views | | Comments | Random Sort Ascending
View:

Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Hiệu Quả Nhanh Nhất

186 Views0 Comments

Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Hiệu Quả Nhanh Nhất

Bí quyết giảm cân nhanh an toàn của ca sĩ Minh Hằng

82 Views0 Comments

Chia sẻ bí quyết giảm cân của ca sĩ Minh Hằng, sẽ giúp bạn biết cách giản cân nhanh đúng cách và an toàn .

Mẹo giản cân sau tết hiệu quả an toàn

53 Views0 Comments

Mẹo giản cân sau tết hiệu quả an toàn  giúp chị em sớm lấy lại vóc dáng như ngày thường.

Thể dục thẩm mỹ bài hóp mở phần cơ bụng

3.56K Views0 Comments

Tập thể dục thẩm mỹ như thế nào để có một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn? Cùng tìm hiểu bạn nhé!

Video các bài tập thể dục thẩm mỹ cho eo thon dáng đẹp

477 Views0 Comments

Tập thể dục thẩm mỹ như thế nào để có một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn? Hãy cùng mình tìm hiểu bạn nhé! Theo: Thế giới máy tập

Bí quyết giúp cải thiện mông và đùi mang lại vóc dáng đẹp

235 Views0 Comments

Chỉ cần bỏ 10 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có một đôi chân gọn như mong muốn. Cùng theo dõi nào! Nguồn: Afamily

5 bài tập đơn giản cho vòng eo thon dáng xinh

233 Views0 Comments

Làm thế nào để sở hữu vóc dáng đáng mơ ước vòng eo con kiến 56cm? Mỗi ngày bạn nên dành một ít thời gian để tập luyện. Cùng mình tham khảo 1 số bài tập của các chuyên gia bạn nhé!

Có hay không cách giảm cân trong 1 tuần?

195 Views0 Comments

Giảm cân trong 1 tuần, điều mà các bạn vẫn nghĩ là khó. Nhưng thực tế, chỉ làm một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể bắt đầu giảm trọng lượng, cách giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, giảm cân trong 3 ng...

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả

263 Views0 Comments

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả giúp chị em có một vốc dáng đẹp

Chỉ với tuần cho vòng 2 nhỏ ngỡ ngàng.

72 Views0 Comments

Chỉ với tuần cho vòng 2 nhỏ ngỡ ngàng.

Bí quyết để có dáng đi đẹp, quyến rũ khi mang giày cao gót

195 Views0 Comments

Đối với chị em phụ nữ chúng ta thì đôi giày cao gót là một vũ khí cực kỳ lợi hại bởi vì sẽ giúp chúng ta trông cao hơn, dáng nhìn quyến rũ và dáng đi uyển chuyển. Tuy nhiên không phải chị em phụ nữ nào cũng có thói qu...

Dáng đẹp eo thon nhờ bài tập dễ như ăn kẹo

572 Views0 Comments

Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm đáng kể kích cỡ vòng 2 mang lại cho bạn vòng eo con kiến  thon gọn gợi cảm hằng mơ ước.

Bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng chỉ với 3 phút mỗi ngày

83 Views0 Comments

Bạn chỉ  cần bỏ 3 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giản được mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn và đẹp hơn

Bí quyết cho vòng 2 nhỏ thon ngỡ ngàng trong 2 tuần

301 Views0 Comments

Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ngỡ ngàng trong 2 tuần khiến bạn phải kinh ngạc, không cần tốn nhiều thời gian hay các loại thuốc giảm cân độc hại, mà bạn vẫn có vóc dáng thon gọn, đường cong chữ S, thu hút mọi ánh mắt x...

Bài tập giúp săn và căng mông lên trong vòng 1 tháng

297 Views0 Comments

Với bài tập này các bạn chỉ mất 15 phút mỗi ngày và chỉ trong vòng 1 tháng các bạn sẽ thấy mông mình săn, căng và cong hẳn lên trông thấy. Cùng tập với huấn luyện viên Hana Giang Anh nào.

Làm thế nào để có mông cong gợi cảm và quyến rũ?

349 Views0 Comments

Đối với những bạn gái có đặc thù công việc phải ngồi nhiều, phụ nữ sau khi sinh con thường có vòng 3 thiếu sự săn chắc, gọn gàng. Để lấy lại vóc dáng, tránh sự chùng nhão, chảy xệ của mông và đùi, bạn có thể áp dụng m...

Bật mí 5 động tác cho đôi tay săn chắc tức thì

239 Views0 Comments

Làm sao để có đôi tay săn chắc, khỏe khoắn? Chỉ cần tập những động tác này 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được các cơ của cánh tay mình săn chắc hẳn lên, không còn những bọng mỡ và các cơ nhão bên dưới bắp tay đung đưa m...

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

323 Views0 Comments

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Đoạn clip sau sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mảnh mai, eo con ong hằng mơ ước.

Bài tập Tabata giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai

474 Views0 Comments

Để có thể tự tin diện những bộ quàn áo ưa thích vào mùa hè, bạn hãy áp dụng bài tập dưới đây để giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai chỉ với 3 phút mỗi ngày. Nguồn: Zing News

Mẹo làm đẹp móng tay chỉ với 1 sợi tóc

377 Views0 Comments

Chăm sóc móng tay là một việc làm không thể thiếu để có đôi bàn tay đẹp. Clip "Mẹo làm đẹp móng tay chỉ với 1 sợi tóc" sẽ tô điểm cho đôi tay thêm nổi bật.

4 Bài tập giúp vòng 2 thon gọn và đẹp.

132 Views0 Comments

4 Bài tập giúp vòng 2 thon gọn và đẹp.

Cách Tập Cơ Bắp Tay Trước Hiệu Quả Nhanh

163 Views0 Comments

Cách Tập Cơ Bắp Tay Trước Hiệu Quả Nhanh.

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm cân hiệu quả và nhanh nhất

216 Views0 Comments

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm cân hiệu quả và nhanh nhất từ các loại thực phẩm giảm cân an toàn giúp lấy lại vóc dáng mơ ước.

Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh

236 Views0 Comments

Clip "Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh" sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn trong thời gian sớm nhất

Page 1 of 212