Category: Dáng

Sort: Date | Title | Views | | Comments | Random Sort Descending
View:

4 Bài tập giúp vòng 2 thon gọn và đẹp.

132 Views0 Comments

4 Bài tập giúp vòng 2 thon gọn và đẹp.

5 bài tập đơn giản cho vòng eo thon dáng xinh

233 Views0 Comments

Làm thế nào để sở hữu vóc dáng đáng mơ ước vòng eo con kiến 56cm? Mỗi ngày bạn nên dành một ít thời gian để tập luyện. Cùng mình tham khảo 1 số bài tập của các chuyên gia bạn nhé!

5 Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Hiệu Quả Nhất Tại Nhà.

143 Views0 Comments

5 Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Hiệu Quả Nhất Tại Nhà.

Bài tập aerobic giảm cân hiệu quả và nhanh nhất

344 Views0 Comments

Aerobic là môn thể thao “vàng” cho chị em phụ nữ muốn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Vậy tập như thế nào để đạt hiệu quả cao? Hãy cùng theo dõi!

Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Hiệu Quả Nhanh Nhất

186 Views0 Comments

Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Hiệu Quả Nhanh Nhất

Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh

236 Views0 Comments

Clip "Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh" sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn trong thời gian sớm nhất

Bài tập giảm cân ở chân mông săn chắc – Hana Giang Anh

415 Views0 Comments

Bạn đang lo lắng đôi chân không được thon gọn và vòng 3 không được nở nang, săn chắc? Với sự hướng dẫn của Hana Giang Anh sau đây sẽ giúp bạn cải thiện đồng thời cả phần chân và mông của mình đấy!

Bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng chỉ với 3 phút mỗi ngày

83 Views0 Comments

Bạn chỉ  cần bỏ 3 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giản được mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn và đẹp hơn

Bài tập giúp mông căng tròn và giảm mỡ ở đùi hiệu quả

285 Views0 Comments

Bạn sẽ không nên bỏ qua bài tập giúp mông căng tròn và giảm mỡ đùi hiệu quả sau đây để có được thân hình lý tưởng.

Bài tập giúp săn và căng mông lên trong vòng 1 tháng

297 Views0 Comments

Với bài tập này các bạn chỉ mất 15 phút mỗi ngày và chỉ trong vòng 1 tháng các bạn sẽ thấy mông mình săn, căng và cong hẳn lên trông thấy. Cùng tập với huấn luyện viên Hana Giang Anh nào.

Bài tập Tabata giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai

470 Views0 Comments

Để có thể tự tin diện những bộ quàn áo ưa thích vào mùa hè, bạn hãy áp dụng bài tập dưới đây để giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai chỉ với 3 phút mỗi ngày. Nguồn: Zing News

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

323 Views0 Comments

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Đoạn clip sau sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mảnh mai, eo con ong hằng mơ ước.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả, nhanh nhất

235 Views0 Comments

Thân hình đẫy đà, vòng hai ngấn mỡ khiến chị em thiếu tự tin khi diện trang phục. Cùng theo dõi bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả, nhanh nhất bạn nhé!

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả với yoga

101 Views0 Comments

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả với yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm kích thước vòng 2 đấy. Còn chờ gì nữa mà không CLICK để trải nghiệm nào!

Bài tập tuyệt vời giúp cánh tay thon gọn với Hana Giang Anh

451 Views0 Comments

Là phụ nữ thì ai trong số chúng ta cũng mong muốn có một cánh tay thọn gọn và săn chắc tuy nhiên vẫn giữ lại nét mềm mại của phái yếu. Chính vì vậy, hôm nay huấn luyện viên Hana Giang Anh sẽ giới thiệu cho chúng ta bà...

Bật mí 5 động tác cho đôi tay săn chắc tức thì

239 Views0 Comments

Làm sao để có đôi tay săn chắc, khỏe khoắn? Chỉ cần tập những động tác này 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được các cơ của cánh tay mình săn chắc hẳn lên, không còn những bọng mỡ và các cơ nhão bên dưới bắp tay đung đưa m...

Bí quyết cho vòng 2 nhỏ thon ngỡ ngàng trong 2 tuần

301 Views0 Comments

Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ngỡ ngàng trong 2 tuần khiến bạn phải kinh ngạc, không cần tốn nhiều thời gian hay các loại thuốc giảm cân độc hại, mà bạn vẫn có vóc dáng thon gọn, đường cong chữ S, thu hút mọi ánh mắt x...

Bí quyết để có dáng đi đẹp, quyến rũ khi mang giày cao gót

195 Views0 Comments

Đối với chị em phụ nữ chúng ta thì đôi giày cao gót là một vũ khí cực kỳ lợi hại bởi vì sẽ giúp chúng ta trông cao hơn, dáng nhìn quyến rũ và dáng đi uyển chuyển. Tuy nhiên không phải chị em phụ nữ nào cũng có thói qu...

Bí quyết giảm cân cho phụ nữ để có một vóc dáng thon gọn

160 Views0 Comments

Bí quyết giảm cân hiệu quả, nhanh chóng với những cách giảm béo bụng nhanh, làm thon gọn vóc dáng nhanh chóng và không cần phải vất vả tập luyện.

Bí quyết giảm cân nhanh an toàn của ca sĩ Minh Hằng

82 Views0 Comments

Chia sẻ bí quyết giảm cân của ca sĩ Minh Hằng, sẽ giúp bạn biết cách giản cân nhanh đúng cách và an toàn .

Bí quyết giúp cải thiện mông và đùi mang lại vóc dáng đẹp

235 Views0 Comments

Chỉ cần bỏ 10 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có một đôi chân gọn như mong muốn. Cùng theo dõi nào! Nguồn: Afamily

Cách giảm cân bằng chuối an toàn và hiệu quả.

67 Views0 Comments

Cách giảm cân bằng chuối an toàn và hiệu quả  giúp chị em có một vóc dáng đẹp

Cách giảm mỡ bụng đơn giản để có vòng eo thon gọn.

122 Views0 Comments

Cách giảm mỡ bụng đơn giản để có vòng eo thon gọn.

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả

261 Views0 Comments

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả giúp chị em có một vốc dáng đẹp

Page 1 of 212