Category: Dáng

Sort: Date | Title | Views | | Comments | Random Sort Ascending
View:

Thề dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng với kỳ duyên

4.85K Views0 Comments

Bạn sẽ không thể bỏ qua lời khuyên và bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng với kỳ duyên sau đây nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon gọn

Thể dục thẩm mỹ bài hóp mở phần cơ bụng

3.52K Views0 Comments

Tập thể dục thẩm mỹ như thế nào để có một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn? Cùng tìm hiểu bạn nhé!

Dáng đẹp eo thon nhờ bài tập dễ như ăn kẹo

572 Views0 Comments

Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm đáng kể kích cỡ vòng 2 mang lại cho bạn vòng eo con kiến  thon gọn gợi cảm hằng mơ ước.

Thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả

489 Views0 Comments

Bài thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mình hằng mơ ước

Bài tập Tabata giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai

470 Views0 Comments

Để có thể tự tin diện những bộ quàn áo ưa thích vào mùa hè, bạn hãy áp dụng bài tập dưới đây để giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai chỉ với 3 phút mỗi ngày. Nguồn: Zing News

Video các bài tập thể dục thẩm mỹ cho eo thon dáng đẹp

467 Views0 Comments

Tập thể dục thẩm mỹ như thế nào để có một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn? Hãy cùng mình tìm hiểu bạn nhé! Theo: Thế giới máy tập

Bài tập tuyệt vời giúp cánh tay thon gọn với Hana Giang Anh

451 Views0 Comments

Là phụ nữ thì ai trong số chúng ta cũng mong muốn có một cánh tay thọn gọn và săn chắc tuy nhiên vẫn giữ lại nét mềm mại của phái yếu. Chính vì vậy, hôm nay huấn luyện viên Hana Giang Anh sẽ giới thiệu cho chúng ta bà...

Bài tập giảm cân ở chân mông săn chắc – Hana Giang Anh

415 Views0 Comments

Bạn đang lo lắng đôi chân không được thon gọn và vòng 3 không được nở nang, săn chắc? Với sự hướng dẫn của Hana Giang Anh sau đây sẽ giúp bạn cải thiện đồng thời cả phần chân và mông của mình đấy!

Mẹo làm đẹp móng tay chỉ với 1 sợi tóc

375 Views0 Comments

Chăm sóc móng tay là một việc làm không thể thiếu để có đôi bàn tay đẹp. Clip "Mẹo làm đẹp móng tay chỉ với 1 sợi tóc" sẽ tô điểm cho đôi tay thêm nổi bật.

Phương pháp thể dục giảm cân hiệu quả nhanh tại nhà

365 Views0 Comments

Tập thể dục là phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng mang lại vóc dáng đẹp, một thân hình săn chắc, thon gọn. Cùng theo dõi và trải nghiệm nào!

Làm thế nào để có mông cong gợi cảm và quyến rũ?

349 Views0 Comments

Đối với những bạn gái có đặc thù công việc phải ngồi nhiều, phụ nữ sau khi sinh con thường có vòng 3 thiếu sự săn chắc, gọn gàng. Để lấy lại vóc dáng, tránh sự chùng nhão, chảy xệ của mông và đùi, bạn có thể áp dụng m...

Dáng đẹp với 5 bài nhảy Zumba trong 15 phút

345 Views0 Comments

Dáng đẹp với 5 bài nhảy Zumba đốt cháy 150kcal trong 15 phút mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, hấp dẫn mà không cần dùng các loại thuốc để đốt cháy Kcal. Không mất quá nhiều thời gian chỉ với 15 phút mỗi ngày cho vó...

Bài tập aerobic giảm cân hiệu quả và nhanh nhất

344 Views0 Comments

Aerobic là môn thể thao “vàng” cho chị em phụ nữ muốn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Vậy tập như thế nào để đạt hiệu quả cao? Hãy cùng theo dõi!

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

323 Views0 Comments

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Đoạn clip sau sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mảnh mai, eo con ong hằng mơ ước.

Bí quyết cho vòng 2 nhỏ thon ngỡ ngàng trong 2 tuần

301 Views0 Comments

Bí quyết cho vòng 2 thon gọn ngỡ ngàng trong 2 tuần khiến bạn phải kinh ngạc, không cần tốn nhiều thời gian hay các loại thuốc giảm cân độc hại, mà bạn vẫn có vóc dáng thon gọn, đường cong chữ S, thu hút mọi ánh mắt x...

Bài tập giúp săn và căng mông lên trong vòng 1 tháng

297 Views0 Comments

Với bài tập này các bạn chỉ mất 15 phút mỗi ngày và chỉ trong vòng 1 tháng các bạn sẽ thấy mông mình săn, căng và cong hẳn lên trông thấy. Cùng tập với huấn luyện viên Hana Giang Anh nào.

Bài tập giúp mông căng tròn và giảm mỡ ở đùi hiệu quả

285 Views0 Comments

Bạn sẽ không nên bỏ qua bài tập giúp mông căng tròn và giảm mỡ đùi hiệu quả sau đây để có được thân hình lý tưởng.

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả

261 Views0 Comments

Cách làm nước chanh gừng giảm cân an toàn hiệu quả giúp chị em có một vốc dáng đẹp

Bật mí 5 động tác cho đôi tay săn chắc tức thì

239 Views0 Comments

Làm sao để có đôi tay săn chắc, khỏe khoắn? Chỉ cần tập những động tác này 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được các cơ của cánh tay mình săn chắc hẳn lên, không còn những bọng mỡ và các cơ nhão bên dưới bắp tay đung đưa m...

Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh

236 Views0 Comments

Clip "Bài tập dáng đẹp eo thon cho phụ nữ sau sinh" sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn trong thời gian sớm nhất

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả, nhanh nhất

235 Views0 Comments

Thân hình đẫy đà, vòng hai ngấn mỡ khiến chị em thiếu tự tin khi diện trang phục. Cùng theo dõi bài tập thể dục giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả, nhanh nhất bạn nhé!

Bí quyết giúp cải thiện mông và đùi mang lại vóc dáng đẹp

235 Views0 Comments

Chỉ cần bỏ 10 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có một đôi chân gọn như mong muốn. Cùng theo dõi nào! Nguồn: Afamily

5 bài tập đơn giản cho vòng eo thon dáng xinh

233 Views0 Comments

Làm thế nào để sở hữu vóc dáng đáng mơ ước vòng eo con kiến 56cm? Mỗi ngày bạn nên dành một ít thời gian để tập luyện. Cùng mình tham khảo 1 số bài tập của các chuyên gia bạn nhé!

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm cân hiệu quả và nhanh nhất

216 Views0 Comments

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm cân hiệu quả và nhanh nhất từ các loại thực phẩm giảm cân an toàn giúp lấy lại vóc dáng mơ ước.

Page 1 of 212